本文話(huà)題：分離焦慮，分離焦慮，家庭教育，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
摘 要：小班幼兒入園后由于生活環(huán)境、人際關(guān)系發(fā)生變化，難免會(huì)產(chǎn)生入園分離焦慮。教師可通過(guò)做好充分的入園準(zhǔn)備工作、消除家長(zhǎng)及幼兒的焦慮、建立良好的師幼依戀關(guān)系、組織豐富有趣活動(dòng)來(lái)幫幼兒克服分離焦慮，順利度過(guò)入園適應(yīng)期。
關(guān)鍵詞：小班幼兒；分離焦慮；成因；對(duì)策
中圖分類(lèi)號(hào)：G610 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2013）-11-0116-01
九月的幼兒園新生活，對(duì)于三歲幼兒來(lái)說(shuō)是生命中的又一次斷乳期，這是孩子從家庭步入社會(huì)的第一步，每位幼兒從掌上明珠變成幼兒園集體中的普通一份子，從得到眾多親人的愛(ài)和關(guān)照變?yōu)楸姸嘤變旱玫綆孜荒吧蠋煹挠邢薜膼?ài)和關(guān)注，從時(shí)刻和家人在一起變?yōu)檩^長(zhǎng)時(shí)間的分離，對(duì)于幼兒及其家庭是一次較大的挑戰(zhàn)，怎樣減輕幼兒的分離焦慮、幫助孩子盡快適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，也是幼兒園工作中不可輕視的一筆。
一、分離焦慮及其具體表現(xiàn)
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱(chēng)離別焦慮。即嬰幼兒與某一特定人結(jié)系親密關(guān)系又要與之分離時(shí)，產(chǎn)生的哭鬧、痛苦、以表示拒絕分離。多發(fā)生于學(xué)齡前兒童。主要表現(xiàn)為：整天哭；早晚接送時(shí)哭；恐懼、緊張、緘默；戀物；喂食困難、拒食等等。
二、分離焦慮對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育的負(fù)面影響
焦慮會(huì)引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。更為嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時(shí)擔(dān)心父母發(fā)生意外，害怕自己離開(kāi)父母會(huì)被拐走。美國(guó)一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話(huà)，會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果，甚至?xí)绊懫鋵?lái)的創(chuàng)造力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對(duì)他能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重大的意義。
三、減輕和緩解分離焦慮的具體策略
（一）家庭教育。首先，家庭自理能力的培養(yǎng)。包辦代替過(guò)多，讓幼兒及體驗(yàn)不到自己成長(zhǎng)的變化也不利于幼兒自信的建立，事事依賴(lài)于家長(zhǎng)，一旦脫離家庭會(huì)感到無(wú)所適從，所以應(yīng)根據(jù)孩子成長(zhǎng)變化，調(diào)整撫養(yǎng)方式，鼓勵(lì)幫助孩子學(xué)會(huì)自己穿衣穿鞋、洗臉洗腳，在簡(jiǎn)單的勞動(dòng)中讓孩子的獨(dú)立性得到發(fā)展。其次，家庭成員教養(yǎng)中的全體參與。父親常常的陪伴與玩鬧，會(huì)讓孩子學(xué)到勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，爺爺奶奶的細(xì)膩會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)安靜與觀(guān)察，一個(gè)性格開(kāi)朗健全的孩子對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)性要快于單親撫養(yǎng)的孩子。第三，創(chuàng)造條件與同齡幼兒多多接觸?？蔀楹⒆訙?zhǔn)備小皮球等幼兒之間可以共享的玩具，在家長(zhǎng)的陪護(hù)下，讓孩子踢一踢、拍一拍、搶一搶?zhuān)瑥闹畜w驗(yàn)與伙伴玩樂(lè)的趣味，減少孩子的自我中心意識(shí)。第四，預(yù)入園和提前離園在入園的第一周，家長(zhǎng)應(yīng)與老師多加聯(lián)系，陪伴孩子在園入廁，進(jìn)餐、玩玩具、做游戲，熟悉幼兒園生活活動(dòng)的基本規(guī)則與內(nèi)容。向老師交待孩子興趣習(xí)性，也向孩子介紹老師，制造孩子和老師家長(zhǎng)相處的機(jī)會(huì)，在孩子漸漸消除對(duì)幼兒園及老師的陌生感，對(duì)老師產(chǎn)生一定的依賴(lài)感和信任度之后，家長(zhǎng)在完全將孩子交給老師。
（二）教師準(zhǔn)備。首先，愛(ài)心準(zhǔn)備。向書(shū)本學(xué)習(xí)，向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，和家長(zhǎng)積極溝通，了解教育對(duì)象的性格、興趣，加強(qiáng)對(duì)小班幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)的了解，不苛求、不偏倚、不急躁、公平耐心對(duì)待每位幼兒，做有愛(ài)心有信心的幼兒教師。其次，允許幼兒適度釋放情緒。情緒的積壓與對(duì)長(zhǎng)時(shí)間分離的不解，導(dǎo)致幼兒心理的高度緊張與對(duì)老師的排斥，教師要以幼兒的立場(chǎng)思考，以理解接受的態(tài)度拉近與幼兒的距離，增加喜歡與依戀。在孩子表現(xiàn)出哭泣、拒絕時(shí)理解孩子的感受，教師以幼兒理解的語(yǔ)言和態(tài)度，幫助寶寶表達(dá)內(nèi)心的不安和焦慮。第三，豐富多彩的室內(nèi)外游戲活動(dòng)。經(jīng)常帶孩子到戶(hù)外做有趣的活動(dòng)，帶動(dòng)幼兒參加創(chuàng)造愉快欣喜的心境；多(Www.NiubB.NET)組織一些能讓孩子動(dòng)起來(lái)的活動(dòng)，孩子們會(huì)樂(lè)在其中，從而有效地轉(zhuǎn)移孩子的焦慮情緒。游戲是幼兒的天性，玩具及故事是幼兒心智開(kāi)啟的鑰匙，教師提前設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單易懂，生動(dòng)有趣的游戲，表演給幼兒看，引發(fā)幼兒一起參與，以此沖淡離愁別緒，減少等待時(shí)間；提供新穎、有趣的、適合幼兒年齡的玩具，使幼兒在玩耍中轉(zhuǎn)移不良的情緒；生動(dòng)夸張的童話(huà)故事講述，帶給幼兒全新的不同于媽媽風(fēng)格的心靈享受。第四，延時(shí)分離。在幼兒早晨入園時(shí)，為了防止孩子哭鬧不休，常常會(huì)催促家長(zhǎng)馬上離開(kāi)，或者是趁孩子不注意時(shí)悄悄離去，但這種“強(qiáng)迫分離法”卻往往適得其反，不僅沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題，反而加劇了幼兒的分離焦慮?？梢栽诩议L(zhǎng)與幼兒間運(yùn)用“延時(shí)分離法”。入園后允許家長(zhǎng)和孩子在一起游戲，相處一段時(shí)間后，再自然地互相道別，這一方法可以有效地排解和疏導(dǎo)幼兒不愉快的情緒，減輕幼兒對(duì)入園的恐懼，保護(hù)幼兒的身心健康。第五，創(chuàng)設(shè)豐富的環(huán)境。陳鶴琴先生早在1951年所作的《如何使幼稚生適應(yīng)新環(huán)境》這一演講中就提出，教師要解決幼稚生的入園適應(yīng)問(wèn)題，其中之一就是要“設(shè)置豐富的教育環(huán)境……以便轉(zhuǎn)移小孩子的心情，使他從各種有教育意義的活動(dòng)當(dāng)中消失對(duì)環(huán)境的陌生感?！睋?jù)此我們可以投放一些與家庭生活相關(guān)聯(lián)的、讓幼兒感受到既熟悉又親切的、情感有所寄托的一些玩具，如：娃娃家的鍋、碗、瓢、盆、勺子、娃娃等玩具；幼兒從家里帶來(lái)的一些寵愛(ài)的車(chē)模、毛熊、布娃娃等玩具；以及能讓幼兒爬爬、跳跳的運(yùn)動(dòng)器材等等，這樣的環(huán)境可以大大地吸引幼兒的注意力，轉(zhuǎn)移幼兒想家的情緒，消除幼兒的焦慮。
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