本文話題：如何成為一名模特，健身運動
平面模特介紹
平面模特不同于我們常見的T臺模特。平面模特主要是以個人肖像、形體為主的，供攝影師創(chuàng)作平面作品的模特類型。由于該類型模特不是以現(xiàn)場表演為主，所以對該類型模特的身高要求較為寬松，只要1米55以上就可以。
但是，對平面模特的要求，不僅是肖像上鏡或形體線條優(yōu)美，而且還必須具備很高的素質。平面模特需要具備在鏡頭前的瞬間表現(xiàn)力，神、情、形的協(xié)調統(tǒng)一和形象內涵的純真、明確，要有高度的感染力、親和力。
平面模特時常出現(xiàn)在雜志的封面、報刊彩頁、商品海報、產品畫冊、掛歷、戶內外燈箱上。成功的平面廣告作品常常使觀眾過目不忘，達到宣傳的目的。平面廣告作品與攝影師、化妝師和后臺制作息息相關。
平面模特作為模特，需要具備以下基本要素：
1比例
整個身材比例協(xié)調。
2臉型
模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據(jù)其他條件酌情選用，并在化妝和發(fā)型上給予彌補。
皮膚
模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關系到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。
即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業(yè)化妝較多，生活起居不規(guī)律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。
手型
好手型的要求是手指纖細、修長，關節(jié)不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。
二、素質：
模特的自我形象包括2個方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演風格、特點、技能。
另一方面是模特的道德形象，對待工作，對待周圍人的態(tài)度，對自我價值的評價以及在公眾面前和生活細節(jié)上的修養(yǎng)水平。這2個方面涵蓋了模特的素質，即職業(yè)素質和道德素質。
1、職業(yè)素質
模特的職業(yè)素質主要體現(xiàn)于敬業(yè)精神。因為模特的價值表現(xiàn)于能為客戶藝術性地創(chuàng)造產品的廣告形象，所以客戶在挑選這一形象時，必定最先考慮模特外在形象的特點及生命力。這就意味著做一名職業(yè)模特要時刻保持1種良好的形象。
這個形象不僅僅是在臺上，也不僅僅是指藝術標準，而是貫穿在訓練中、生活里和對工作的態(tài)度上。在社會活動中，模特名氣越大，人們對他的要求標準就越高。同時，出于形象的需要，也意味著模特個人的一切已經(jīng)不屬于自己，而歸屬于模特所創(chuàng)立的這一形象，他的一切行為也必須是以服從和維護這一形象為準則。
在國外，模特行業(yè)里不論是新模特還是老模特，都至少將收入的30％用于對自己的再訓練、再包裝之中。為了讓自己的自然形象能夠盡可能多的被客戶選中，模特需要維護自己的容貌，保持自已的體型，在技術上需要自費請老師訓練不斷變化的新風格，提高對各種產品的理解力及表現(xiàn)力，而且從不間斷健身運動。
職業(yè)模特都深深明白，保持年輕、保持體型和健康的體魄，就是保住飯碗。在激烈的競爭中，模特還要自費請行內攝影師經(jīng)常為自已拍新的照片，以求把自己的最新形象擺在客戶面前，證明自己目前的實力和風格，使自己的青春和使用價值能延續(xù)得更為久遠。
模特要珍惜每一次試鏡機會和表演機會，認真做表演前的準備，以積極合作的態(tài)度對待每一位客戶和表演中的工作人員。應該明白，成功不是1個人努力的結果，更何況模特界不乏美麗與青春的人材，個人必須有著與眾不同的獨到之處，才會不斷獲得成功的機會。
世界超級名模辛迪?克勞馥在1996年末的一次比賽中落榜，被3名14歲、15歲的少女奪去了前三名。這說明無論多么輝煌的名模，只能說明過去，只有在新的比賽中再次獲獎或不斷地以新的形象出現(xiàn)在客戶的廣告中，才能證明其現(xiàn)在的實力和繼續(xù)使用的價值。
因為模特市場隨著流行風潮也在不斷變換使用的標準和要求，即使已經(jīng)小有名氣或成績斐然的模特也不能躺在巳獲得的成功簿上，靜待客戶上門。挑戰(zhàn)天天擺在面前，每次面試都是一次嚴酷的競爭。
每年都會涌現(xiàn)一批來自各國的新人，這種后浪推前浪的積累，使用人的客戶可挑選精華中之精華。試想，沒有敬業(yè)精神的人孰能擔當如此重任！既然立志做模特，就必須有敬業(yè)精神。敬業(yè)精神是模特提高技能的基本素質。模特的敬業(yè)精神概括地講就是遵守行規(guī)，刻苦鉆研，禮貌待人，積極配合。
職業(yè)道德
有了敬業(yè)精神，保持了良好的自然形象，是否就能保住自己的優(yōu)勢呢？不一定！因為還有1個非常重要的形象會影響模特的命運，這就是道德形象。
(WwW.nIUbb.net］客戶愿意出資請模特為自己企業(yè)的產品做廣告，為的是樹立企業(yè)及產品的形象。此時的模特就變成了代表企業(yè)形象的載體。在客戶的眼中，模特既是職員，又是產品----形象產品。所謂職員，就是希望模特服從企業(yè)宣傳宗旨的需要j艮從工作安排，認真負責地完成任務。
所謂形象產品，就是時刻不忘自己所代表的是企業(yè)形象，要認真準備，積極配合，圓滿地完成形象創(chuàng)作，真正為企業(yè)產品樹立過目不忘的藝術形象。
由于模特的表演起著最直接的產品宣傳作用，所以在完成任務或進行創(chuàng)作過程中，模特的言談舉止、業(yè)務技能都將或多或少地影響著企業(yè)形象的創(chuàng)立水平。同樣，對模特自身來講，也是為自己，為自己所在的團隊作最直接的宣傳。
試想，1個對工作沒有責任感，不投入，對形象沒有任何創(chuàng)新、進取，生活上缺乏道德修養(yǎng)，吆喝并指使別人為自已這做那，不論何種場合都旁若無人地大聲喧嘩，把化妝室弄得一片狼籍，演完的服裝亂扔亂放，待人接物缺乏起碼的文明禮貌，這樣的人怎能取得客戶的信任并做出成功的企業(yè)宣傳形象呢？
模特必須懂得，1個成功的形象是容不得半點雜念的。職業(yè)特點和生活習慣是會呈現(xiàn)在臉上的。壞習氣造就的臉譜，僅靠化妝是掩蓋不了的。所以養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)自己優(yōu)良的職業(yè)素質和職業(yè)道德，不僅僅是模特道德形象的需要，也是模特創(chuàng)造自然形象的需要。
3、創(chuàng)立形象的基本要求
怎樣做，才能使自己成為具有良好的職業(yè)素質和職業(yè)道德的模特呢？根據(jù)國內外的經(jīng)驗，有以下幾點：
對待工作、訓練、事業(yè)要有認真追求的態(tài)度.要有敬業(yè)精神
模特的工作不像工廠流水線上的工人，每天都在做重復的勞動。模特的每一次出場，只是在形式上有重復，而在創(chuàng)意上永遠沒有重復。因此，每一次表演，每一次訓練，都是一次學習、提高的機會。
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